Nordic-Walking

 

Nordic Walking ist eine Fitnesssportart aus Finnland.

Durch das Walking mit Spezialstöcken wird aus dem klassischen Walking eine Ganzkörpersportart.

Bewegung hält nicht nur fit, sondern beugt auch einer Reihe von gesundheitlichen Beschwerden wie Herz- Kreislauferkrankungen vor.

Nordic Walking eignet sich insbesondere für sportliche Wiedereinsteiger, aber auch für Ältere und Übergewichtige.

Es das Herz- Kreislaufsystem und stärkt den gesamten Muskelapparat.

 

 

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